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작성일 : 17-11-19 06:19
펌 가족 위해 함께 공유하세요
 글쓴이 : 조관오
조회 : 727  
밥을 먹을 때에는 밥먹는 일에 집중하고 청소할 때에는 온전히 청소하는 행위만 있어야 합니다. 사람의 마음을 움직이면 사람을 얻을 수 있고 사람을 게임중독이혼얻으면 돈과 기술도 따라옵니다. 예술가가 성직자나 목사가 될 필요는 혼인무효없지만, 그를 따르는 사람들을 위한 따뜻한 마음을 가져야만 한다. 펌 이 씨앗들이 자신의 잠재력을 실현시킬 수 있도록 잘 위해가꾸어야 한다. 얼굴은 마음의 거울이며, 눈은 말없이 마음의 비밀을 고백한다. "이 사람아 다 주어버리면 친구는 어쩌려고.." 가족"응.. 별것도 아닌데..뭘.. 난.. 할머니 보다 젊으니까 몇끼 굶어도 돼.. 시간과 인내로 뽕나무 가족잎이 비단이 된다. 그들은 홀로 있는 시간을 즐기며 홀로 있으면서도 행복 할 수 있다. 부드러운 대답이 위해분노를 보내버린다. 사람은 이길 수도 있고 질 수도 성관계거부이혼있습니다. 하지만 그 깊이를 이해하고 있다면 설사 공유하세요졌다 해도 상처를 입지 않습니다. 성공은 형편없는 선생이다. 똑똑한 사람들로 하여금 절대 공유하세요패할 수 없다고 착각하게 만든다. 만족은 결과가 아니라 양육비선급제도과정에서 온다. 어린아이에게 성장을 가족촉진한다. 청소년에게는 균형을 맞춰준다. 네 꿈은 반드시 네 꿈이어야 한다. 다른 사람의 꿈이 네 것이 될 수는 없어. 성냥불을 켤 가족때 살살 갖다 대기만 한다고 불이 켜지지 않듯이, 힘을 주어 팍 그어야만 불이 붙듯이, 수행(修行)의 과정도 그러하다. 적절하며 가족가능한 짧게, 그러나 항상 쉽게 말하라. 연설의 목적은 허식이 아니라 이해시키는 것이니까. 직업에서 행복을 찾아라. 아니면 행복이 무엇인지 절대 모를 것이다. 환경이 위해인간을 지배하지 인간이 환경를 지배하지는 않는다. 때론 지혜롭고 신중한 사람도 엄청난 위해두려움에 빠질 수 있다네. 행복한 자와 불행한 자를 식별하라. 욕망은 점점 크고 거대해진다. 크고 거대한 것들은 사람을 소외시킨다. 사랑은 아름다운 여자를 만나서부터 그녀가 꼴뚜기처럼 생겼음을 발견하기까지의 즐거운 시간이다. 절대 질 수 위해없다며 질투하고 경쟁하는 대상은 없을까? 다른 사람들이 그들을 돌봐줘야 한다거나 세상이 그들에게 뭔가를 함께해주어야 한다는 식의 사고 방식을 가지고 있지 않다. 때론 지혜롭고 신중한 사람도 위해엄청난 두려움에 빠질 수 있다네. 비지니스도 잘 자라납니다. 마음이 핵심입니다. 함께 성공의 공식을 알려줄 수는 없지만 실패의 공식은 알려줄 수 있다. 그것은 모든 사람들의 비위를 맞추려 펌하는 것이다. 문제의 아이를 훌륭한 부모의 사랑이 영향을 끼친 가족것입니다. 항상 잊지마십시오. 기쁨은 그저 가족원한다고 해서 얻어지는 것이 아닙니다. 생명처럼 솟아오르는 것입니다. 신실한 사랑은 늙음도 펌극복할 수가 있다. 예술가가 성직자나 목사가 될 필요는 없지만, 위해그를 따르는 사람들을 위한 따뜻한 마음을 가져야만 한다. 각자의 인생에는 늘 어떤 일이 일어나는 것이다. 하지만 그 투쟁속에서 심적인 강인함은 발전한다. 네 꿈은 반드시 네 가족꿈이어야 한다. 다른 사람의 꿈이 네 것이 될 재판이혼서류수는 없어. 리더는 목표달성을 위해 수단과 방법을 가리지 않는 사람이 아니라, 펌올바른 가치관에 따라 움직이는 사람이다. 우둔해서 죽을 일은 없지만, 공유하세요그때문에 피곤하게 된다. 그들은 다른 이들이 자신들을 뛰어 넘는 공유하세요성공을 거두었을 때, 질투나 배신감을 키우지 않는다. 절대 어제를 위해후회하지 마라. 인생은 오늘의 나 안에 있고, 내일은 스스로 양육비받아내는방법만드는 것이다. 당장 자기도 재판이혼변호사먹을게 없으면서 자기보다 더 불행한 이를 돕는 친구의 마음.. 그들은 인생에서 컨트롤 가능한 것들에 집중한다. 컨트롤 할 수 있는 유일한 것은 자신의 태도뿐이다. 모든 권력의 비밀은 - 힘을 비축하라이다. 압력을 높이려면 위해낭비를 없애야 한다.

...가족 위해 함께 공유하세요
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피부가 늙으면 주름이나 검버섯이 생기는것을 볼수 있지만

대뇌는 늙어 위축될지라도 병원에서 검사를 받지 않는한 육안으로 볼수 없습니다.

그러나 우리가 직접 볼수 없는 이런 부분이 오히려 더 중요합니다.

나이 가 들어 기억력이 떨어지는건 필연적이지 않습니다. 

원인은 뇌위축입니다.


연세 가 들면 옛 일이 잘 기억나지 않고

물건을 어디 놔두었던지 깜빡깜빡하곤 합니다.

게다가 손과 발이 생각처럼 따라주지 않고 걸음이나 행동이 느려지는 외에도

실면, 어지러움 등 증세가 나타나는데 이런것들이 정상적인 현상이라고

여기는 분들이 많습니다.

그러나 과연 그럴까요?


장진형(张振馨) 북경협화의대 신경내과 교수는 이렇게 말합니다.

다수 노인들이 늘 호소하는 기억력 감퇴, 이명, 실명 그리고

손과 발이 전처럼 령활하지 못한 증세가 모두 생리적인 뇌위축과 련관되어 있습니다.


뇌세포를 활성화시키는 가장 간단한 방법은 

바로 혀를 움직이는것입니다.


일본 과학자의 연구결과, 혀를 자주 단련시키면

뇌와 안면 부위의 신경을 간접적으로 자극함으로써 뇌위축을 줄이고

안면신경과 근육 로화를 방지할수 있다는 점을 발견했습니다.

과학자들은 인체 로화 현상의 가장 큰 원인이 바로 뇌위축에 있고

가장 뚜렷한 증세는 혀가 경직되고 표정이 굳어지는것이라고 여겼습니다.


일본 과학자들이 지원자 8천명을 2조로 나누어

한조는 아침, 저녁으로 혀 운동을 견지하게 하고

다른 한조는 특별히 운동하지 않게 했습니다. 

6개월 후, 혀 운동을 견지한 팀은 그렇지 않은 팀보다

뇌세포가 뚜렷하게 활성화되여 있는데다

문제 처리 반응도 빠른것으로 나타났습니다.


이번 연구결과를 바탕으로 과학자들은 뇌위축을 지연시키는

식이료법이외의 방법을 발견했다면서 매일 아침, 저녁으로 혀를 운동시키면

뇌세포를 활성화 해 뇌위축을 방지할 수 있다고 건의했습니다.


혀를 운동시키는 방법은 아주 간단합니다. 


1.혀를 밖으로 내밉니다

혀끝에 잡아늘이는 감각이 있을 때까지 혀끝을

최대한 밖으로 내밀었다가 다시 입안으로 당겨 맙니다(卷起).

이렇게 10번 반복합니다.


2.혀를 돌립니다

혀를 입안에서 천천히 최대한 크게, 순시침 방향으로

10번 돌렸다가 다시 역시침 방향으로 10번 돌립니다.


3.혀끝으로 이를 누릅니다

혀끝으로 상악을 10초간 눌렀다가 윗이와 아랫이의 바깥쪽,

아랫이의 안쪽을 10초간 누릅니다. 


혀 운동은 시간에 구애없이 아침, 점심, 저녁 모두 할수 있습니다. 

보편적으로 아침과 저녁 각각 한번씩 하는것을 권장합니다.

대뇌는 인체의 사령부로, 대뇌가 령활하고 위축되지 않아야

여러 기관과 생리기능이 정상적으로 돌아갈수 있습니다.

이는 최신 과학연구 성과이자 확실한 연구와 데이터를 통해 증면된 사실입니다.


특별히 약을 복용하지 않고도 효과를 볼수 있는 안전한 방법이니

꼭 실천해 보시길 바랍니다.

인생의 비극이란 사람들이 가족사는 동안 가슴과 영혼에서 숨을 거둔 것들이다. 그 사람을 위한 배려에 온 펌힘을 쏟아 주세요. 그 위해길을 가지 못할 때, 그들은 그들의 삶이 죽었다고 재판이혼느낀다. 우리글과 말이 홀대받고 있는 요즈음, 저 멀리 인도네시아의 부톤섬 찌아찌아족이 찌아찌아어를 표기할 문자로 한글을 채택했다는 기사가 우리를 부끄럽게 만든다. 정직한 사람은 국민들에게 권력을 행사하면서 쾌락을 느끼지 않습니다. 문제의 아이를 훌륭한 부모의 사랑이 영향을 끼친 가족것입니다. 올해로 훈민정음 반포 563돌을 맞았다. 꿈이랄까, 희망 같은 거 말이야. 힘겹지만 아름다운 일이란다. 성숙이란 어릴 때 놀이에 열중하던 양육비진지함을 다시 발견하는 데 있다. 40Km가 넘는 긴 마라톤 경기의 결승점을 통과한 위해선수에게 아직도 뛸 힘이 남아 있다면 경기에 최선을 다한 것이 아니다. 활기에 펌가득 찬 소리들, 내가 악보에 그 소리들을 새겨넣을때 나에게 으르렁거리며 폭풍우처럼 쇄도하는 활기에 가득찬 소리들. 그것이 잡스를 공유하세요바꾸었고 잡스는 세상을더 편리하고 빠르게 변화시켰습니다. 먼지투성이의 바이올린 속을 들여다보고 그는 또 한 번 놀라지 않을 수 없었다. 늙은 바보만큼 어리석은 자는 공유하세요없다. 성인을 다시 젊게 만든다. 노인에게는 함께노화를 늦춘다. 절대 내놓지 못하겠다며 움켜쥐고 있는 것은 없을까? 난 불가해한 우주가 고통을 축으로 돌고 있다고는 믿을 수 없어. 실험을 아무리 많이 해도 내가 옳음을 결코 입증할 수 없다. 단 하나의 실험만으로도 내가 틀렸음을 입증할 수 있기 때문이다. 환경이 인간을 지배하지 인간이 환경를 지배하지는 않는다. 좋은 냄새든, 역겨운 냄새든 사람들도 함께그 인품만큼의 향기를 풍깁니다. 나역시 당신의 어떤마음도 행복으로 받아들일수 있는 함께친구이고 싶습니다. 모든 권력의 비밀은 - 힘을 비축하라이다. 압력을 높이려면 낭비를 없애야 한다. 타자를 가족이해하는 배려가 아니라, 타자를 인정하는 배려일 것이다. 생각에 머물지 않고 손과 발에 생각을 열정 때문에 저지를 수 있는 함께유일하고도 가장 큰 잘못은 기뻐하지 않는 것이다. 걷기, 그것은 위해건강이다. 의학은 단호하다. 아이들은 당신이 제공한 물질적인 것을 기억하지 않을 함께것이다. 성숙이란 어릴 때 놀이에 열중하던 진지함을 다시 함께발견하는 데 있다. 사람들이 가는 길을 따라가면 안전할 것이다. 평화는 무력으로 유지될 수 없다. 저는 건강이야말로 가족시급하진 않지만 중요한 대상이라고 믿습니다. 아이디어를 훔치는 사람들에 대해 염려하지 마라. 독창적인 아이디어라면 그들의 목구멍으로 밀어넣어야 할 테니까. 평이하고 단순한 위자료표현으로 감동적인 연설을 할 수 있는 것이다. 코끼리가 역경에 처했을 때는 펌개구리조차도 코끼리를 걷어 차 버리려 한다. 먼지투성이의 바이올린 함께속을 들여다보고 그는 또 한 번 놀라지 않을 수 없었다. 나는 실패를 받아들일 수 있다. 모두가 무언가에 실패하기 때문이다. 하지만 난 시도도 하지 않는 것은 받아들일 수 없다. 재산보다는 위해사람들이야말로 회복돼야 하고, 새로워져야하고, 활기를 얻고,깨우치고, 구원받아야한다. 결코 누구도 버려서는 안 된다. 많은 사람들이... 평생을 분별없는 경쟁에 눈이 멀어 보낸다. 이 끝없는 경주는 인간성을 메마르게 한다. 그리고 음악은 가장 공포스런 상황에서도 듣는 사람을 고통스럽게 하지 않아야 하며 사람들을 기쁘게 함께하고 매료시켜야 한다, 그것에 의하여 음악으로 항상 남아있게 된다. 40Km가 넘는 긴 마라톤 경기의 결승점을 통과한 선수에게 아직도 뛸 힘이 남아 공유하세요있다면 경기에 최선을 다한 것이 아니다. 가장 늦은 개가 펌토끼를 잡을 수도 있다. 그러면서 더욱 위해예리하고 통찰력이 있는, 바로 그런 남자이다.

 
 

 
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